第399号

月に2回、史上最高の自分になるという
メイクアップの講座に通い出しました。

対面で指導を受けるだけでなく
ZOOMでも月2回指導をうけて
原則3ヶ月間で”なりたい自分に近づく”
というものです。

メイクなどというのは、ちゃんと習ったわけでなくても
見よう見まねである程度、できてしまいます。

自分のことは自分が一番わかっているという
想いもありますから、情報を仕入れているわりに
知らず知らずのうちに癖がついています。
この口紅の色は似合うとか、これはやらないという
自分なりのルールもできてしまっています。

メイクはあまりしない、という人もいますが、
それもまた拘りであり、化粧はあまりしないことが
美しいというそのひとなりのルールでもあります。

メイクもそれぞれの価値観が反映されています。

それゆえ、3ヶ月間　対面＋ｚｏｏｍで月4回
自分の顔と向き合うことで、間違っているメイク方法、
癖を直して、本当になりたい自分に近づいていきます。

私が学び、指導するチームビルディングが
6か月（月2回のゲーム研修）で一気に
気づきを習慣化まで引き上げるように

この講座も3ヶ月で、これまでの我流を
矯正して、あらたなやり方を定着させます。

初回は自分を客観的に見る（ミラーレッスン）というものでした。

自分と向き合うことは疲れますが、
自分と向き合って棚卸ししてから、
変えられるところから変えていこうというものです。

進め方はセルフコーチングです。

現状のお肌のチェック

なりたい理想の顔あるいは理想とする人物像を
まずあげてみます。

そのあと、鏡を見ながら、
自分の顔で好きなところ、嫌いなところを
10個あげていきます。

そして、どこから変わっていくかを
検討し、ギャップを縮めていきます。

GROWモデルと同じです。

ステップ１
現状の把握－明確にするために状況を詳しく聞き取る

ステップ２
目標を明確化する　望ましい状態

ステップ３
現状と目標の間のギャップを明確にする

ステップ４
選択肢の模索　アイデアの発見

ステップ５
行動の決定（例　明日から何をするか）

自分と向き合うことは向き合う大変さだけでなく、
気づかなかった変化に気づくことができるようになります。

講座では、
何が改善されれば、理想の姿（顔）になるのか
悩みを上げていったあと、

毎回、今日はこのパーツの描き方
次回はこのパーツ、というように
一か所程度ごとに、これからも
メイクの仕方を学んでいきます。

化粧品で、何に一番お金をかけるかというと
クレンジング（化粧落とし）だとアドバイスすると
講師の加藤さんは言います。
https://shokokato.com/

てっきり、基本の基礎化粧にプラスアルファ
で使う「美容液」だと思っていました。

実際は、上に乗せることより
まず落として、上に乗せるものを
十分吸収できる下地を整える
ことが大切です。

”自分の肌にあった”正しいスキンケア→マッサージ

この大切さを学んでいます。

そして大切なことは

なりたい自分は人それぞれ違うのですから
目指すゴールはそれぞれ違います。
よって、比べるのは「過去の自分」

目指すは「自分史上最高の自分」ということです。

チームビルディングやキャッシュフローコーチの
講座に通っていたときと、同様の姿勢とやる気で
臨んでいます。

理想の顔を手にいれたら
仕事の夢も実現するのではないかと思っています。

今はまだ漠然と思っていることが、
3ヶ月後、講座を修了したとき
確信に変わるように
ひそかに期待して、自分の顔と
向き合っています。

お読みいただき、ありがとうございました。

 

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